Доклад бег на короткой дистанции

Желательно добиться одинаковой длины шагов с каждой ноги, чтобы бег был ритмичным, а скорость равномерной. Добиться этого можно путем развития силы мышц более слабой ноги. Это позволит достичь и более высокого темпа бега.

Легкая атлетика Бег на короткие дистанции - спринт Бег на короткие дистанции спринт имеет наибольшее распространение. Типичными спринтерскими дистанциями являются 60, и м. К коротким дистанциям принято также относить м для мужчин и м для женщин и юношей. Техника бега легкоатлетического на эти дистанции отличается от бега на другие дистанции прежде всего стартом. Спринтеры применяют низкий старт.

Легкая атлетика

Старт и прохождение дистанции[ править править код ] Во всех спринтерских дисциплинах старт принимается из низкого положения, из стартовых колодок. На официальных соревнованиях IAAF обязательно оборудование стадиона системой автоматического учёта времени и фотофиниша. Попутный ветер может значительно облегчить задачу. Если кто-то из спортсменов начал движение раньше, чем через 0,1 секунды после выстрела, то судьи могут посчитать, что один или несколько участников сделали фальстарт.

В случае если стартовый комплекс оборудован системой определения фальстарта, то основанием для принятия такого решения являются показания оборудования, и спортсмен не может участвовать в забеге даже при подаче им устной апелляции. До 1 января года был разрешен один фальстарт в одном забеге, при этом не имело значения, кто сделал первый фальстарт. Спортсмену или спортсменам , который его допускал, показывали жёлтую карточку.

За второй фальстарт в том же забеге спортсмену, который его допускал, показывали красную карточку и снимали со старта. Если фальстарт произошёл по причине сбоя оборудования, судья показывает зелёную карточку участникам старта. Стартовые колодки спортсменов могут быть оборудованы системой , автоматически определяющей время реакции спортсмена по промежутку между выстрелом стартового пистолета и началом движения стопы в колодке. До внедрения этой системы фальстарт был предметом субъективного решения судей.

Некоторые спортсмены, отличавшиеся исключительной реакцией таким был, например, Арчи Хан , получали серьёзное преимущество над соперниками за счёт быстрого старта. Таким образом, сигнал доходит до стартующих за одинаковое время, не зависящее от скорости звука и позиции спортсмена на дорожке.

Фотофиниш и электронный хронометраж[ править править код ] Кадр плёночной камеры, фиксирующей фотофиниш Для определения порядка прихода атлетов обычно используется фотофиниш. Впервые фотофиниш на основе техники фотографии и электро-механический хронометраж был применен на Олимпийских играх года. В году была применена техника замедленной съёмки. Изобретённая Густавусом Т. Один объектив этой камеры снимал со скоростью кадров в секунду на киноплёнку линию финиша, другой снимал встроенный электро-механический хронометр с вращающимися дисками на которых были нанесены числовые отметки.

Хронометр запускался от стартового пистолета [6] Несмотря на все технические новшества, эти устройства не были официально признаны в качестве источника официального времени и прихода. Они лишь рассматривались судьями как дополнительный источник информации. Впервые электронные системы хронометража наравне с ручным временем были применены во всех видах с временным нормативом на Олимпийских Играх в году в Мехико [7] [8].

Стартовый пистолет судей соединён со стартовым датчиком системы электронного хронометража. Изображение фотофиниша в системе полностью автоматического хронометража позволяет точно определить время, разделившее спортсменов.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Лёгкая атлетика: бег на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции, называемый также спринтом, проводится на отрезке до м. В то время как в беге на м результат спринтера. Бег на короткие дистанции (спринт) имеет наибольшее распространение. Это типичное упражнение на быстроту характерно.

Все о беге Техника бега на короткие дистанции Те, кто выбирает бег на короткие дистанции, знают: самое главное — одолеть дистанцию на максимально возможной скорости. Это значит, что все психические и физические качества бегуна направлены на стремительный старт, быстрый набор на дистанции максимальной скорости, которую при этом следует поддерживать до последних метров. При этом важна техника бега на короткие дистанции, чтобы достойно прийти к финишу. История бега на короткие дистанции Этот вид бега, как его еще называют, спринт , был популярен у греков. Древние атлеты применяли высокий старт. А иногда практиковали низкий старт — тогда в качестве упора брали мраморные или каменные плиты. Со временем технику низкого старта начали совершенствовать. Официально его предложил американский тренер Мерфи в году. Для опоры поначалу использовались вырытые в грунте небольшие ямки, а затем стали применять стартовые колодки, которые появились в е годы прошлого века. В программу Олимпийских игр бег на короткие дистанции был включен в году.

Бег на короткие дистанции Бег на короткие дистанции, или спринт, осуществляется на отрезках продолжительностью от 60 до метров.

В Англии, США, Австралии и некоторых других странах соревнования по спринту проводят на дистанциях 60, , , ярдов. История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на стадий ,27 м и два стадия пользовался большой популярностью у греков.

Техника бега на короткие дистанции

Старт и прохождение дистанции[ править править код ] Во всех спринтерских дисциплинах старт принимается из низкого положения, из стартовых колодок. На официальных соревнованиях IAAF обязательно оборудование стадиона системой автоматического учёта времени и фотофиниша. Попутный ветер может значительно облегчить задачу. Если кто-то из спортсменов начал движение раньше, чем через 0,1 секунды после выстрела, то судьи могут посчитать, что один или несколько участников сделали фальстарт. В случае если стартовый комплекс оборудован системой определения фальстарта, то основанием для принятия такого решения являются показания оборудования, и спортсмен не может участвовать в забеге даже при подаче им устной апелляции. До 1 января года был разрешен один фальстарт в одном забеге, при этом не имело значения, кто сделал первый фальстарт.

Бег на короткие дистанции

Бег на короткие дистанции Бег на короткие дистанции Бег на короткие дистанции, называемый также спринтом, проводится на отрезке до м. В то время как в беге на м результат спринтера определяется способностями значительно ускорять бег на стартовом отрезке, отрезке последующего ускорения до м со старта и стремлением сохранить скорость бега до финиша, в беге на м заметно явное падение скорости каждые м. Бег на короткие дистанции требует высокого уровня скоростных и координационных способностей. Он оказывает значительное влияние на достижения в прыжках, метаниях и беге на средние дистанции, а также имеет большое значение в многочисленных спортивных играх. В соревновательной практике наиболее распространены в беге на короткие дистанции среди мужчин и женщин дистанции , и м. Наряду с бегом на метрические дистанции в некоторых странах, и прежде всего в Великобритании, Австрии и США, проводится бег на ярдовые дистанции, а именно на ярдов 91,44 м , ярдов ,17 м , а также на ярдов ,34 м. Особой формой бега на короткие дистанции являются эстафетный бег и барьерный бег.

Общие сведения о беге на короткие дистанции.

.

Спринт (лёгкая атлетика)

.

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Бег на короткие дистанции
Похожие публикации