6 ступень гто реферат

История возникновения комплекса ГТО 2. Комплекс ГТО направлен на то, чтобы сформировать моральный и духовный облик советских людей, гармонично и всесторонне развить их физические и нравственные качества, укрепить здоровье и повысить творческую и трудовую активность. Начиналось это так Физкультурой и спортом в царской России занимались одиночки.

Просмотров: В. Лесгафта, Санкт-Петербург, доктор педагогических наук, профессор Ю. Он состоял из одной ступени, включавшей пятнадцать нормативов по различным видам упражнений и три требования — знать основы советского физкультурного движения, военного дела и самоконтроля. В году была введена вторая, более сложная ступень комплекса ГТО. В неё входили три теоретических требования и двадцать два норматива, сдать которые можно было только при условии систематических тренировок.

ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ

История возникновения комплекса ГТО 2. Комплекс ГТО направлен на то, чтобы сформировать моральный и духовный облик советских людей, гармонично и всесторонне развить их физические и нравственные качества, укрепить здоровье и повысить творческую и трудовую активность. Начиналось это так Физкультурой и спортом в царской России занимались одиночки. Не до спортивных рекордов и не до оздоровительной гимнастики было питерскому рабочему или тамбовскому крестьянину.

С первых же дней Советской власти вопросы физического воспитания стали одной из самых актуальных задач: молодой республике Советов нужны были здоровые люди, Красной Армии требовались сильные, выносливые и умелые бойцы, физическая культура и спорт должны были стать мощным средством нравственного воспитания молодежи. Призыв газеты и комсомола получил широкий отклик у граждан СССР. Писатель Максим Горький и ученый И. Павлов, многие другие известные всему миру и стране люди одобрили идею ГТО.

Всесоюзный Центральный Совет Профессиональных Союзов принял специальное постановление, в котором отметил, что введение нормативов ГТО улучшит работу по военизации физической культуры, повысит внимание нашей общественности к всестороннему физическому воспитанию людей, строящих первое в мире социалистическое общество.

По всей стране началась борьба за ГТО, в авангарде которой стали ленинградцы, в первую очередь - студенты старейшего в мире физкультурного вуза. К четырнадцатой годовщине Октября в Ленинграде было 7 тысяч человек, сдавших полностью нормативы комплекса ГТО.

Капризы ленинградской погоды общеизвестны. В ту зиму хорошего снега не было вплоть до февраля года. Ленинград теперь не только водный город, но и город лыж, - констатировала пресса. Свыше 50 руководящих работников и студентов Института физкультуры имени П. Лесгафта и техникума физкультуры отправились на предприятия, чтобы организовать сдачу нормативов.

Заводоуправления во главе с директорами первыми сдали лыжные нормы, показывая пример своим подчиненным. Ответственные работники партийных и комсомольских организаций, председатели и члены президиумов райисполкомов, передовики труда были во главе сдающих нормативы ГТО.

Беседы и лекции, листовки и плакаты, стихотворные лозунги и радиопередачи, сводки и бюллетени, радиопереклички цехов, посвященные ГТО, трамваи, разукрашенные призывами к сдаче нормативов, наполнили наш город. Фотографии сдавших нормативы ГТО вывешивались на доске Почета вместе с фотографиями передовиков производства. Сдаче норм большое внимание уделяли газеты, журналы, радиовещание.

Борьба эта велась вместе с общеполитической борьбой, с борьбой за укрепление всех звеньев физкультурного движения, в первую очередь низовых бригад, ячеек, групп.

Отличие минувшей зимы от прошлых в том, что сдавать нормы вместе с физкультурниками пошли массы рабочих не физкультурников. В окончательной доработке эскиза школьнику помог известный художник М. Ягужинский, и значок - серебряный кружок на маленькой цепочке с цифрой I - получил полное одобрение. По мере того как комплекс ГТО все больше и больше становился общенародным делом, вносились коррективы и поправки в этот комплекс.

Уже в году появилась вторая, более сложная, ступень ГТО. Сдача этих нормативов стала начальной ступенью всестороннего физического развития. Для сдачи нормативов нового комплекса вводились нормы обязательные и нормы по выбору. И пересмотр этот должен был быть сделан на основе нового комплекса ГТО. Жизнь не стоит на месте. Менялись условия жизни наших людей, и закономерно встал вопрос об изменении нормативов ГТО, утвержденных в году.

В разработке и обсуждении нового комплекса приняли участие ученые, тренеры, преподаватели физкультуры, ветераны-значкисты первого комплекса ГТО, работники спортивных организаций. Десятки миллионов людей сдали нормативы нового комплекса. Комплекс значительно раздвинул возрастные рамки, охватив как самых младших, так и самых старших. Как сказал академик АМН А. Покровский, новый комплекс ГТО в сочетании с принципами рационального питания, гигиены труда и отдыха является мощным фактором, способствующим сохранению более молодого биологического возраста для каждого человека.

Физическая культура и спорт для молодежи - это одновременно источник силы, здоровья и развлечения. Для лиц же старшего возраста это абсолютная необходимость, это источник работоспособности, здоровья и продления активной деятельности.

Леонов, Этот совет осуществляет внедрение комплекса ГТО в жизнь. А помимо него советы или комиссии ГТО созданы во всех спорткомитетах, советах добровольных спортивных обществ, коллективах физической культуры предприятий, учреждений и учебных заведений.

Сдача норм ГТО стала всенародным делом. Комплекс ГТО охватывает людей всех профессий и почти всех возрастов: от первоклассников до людей 60 лет. Состоит комплекс из двух частей. Раздел знаний состоит из двух тем: физическая культура в повседневной жизни человека и ее значение для гражданской обороны.

Раздел этот должен оценить знания населения о влиянии физической культуры на достояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности человека, а также оценить знания по гражданской обороне. Раздел умений предусматривает умение практически применять те или иные средства физической культуры в режиме труда, учебы, отдыха; умение применять гигиенические и закаливающие процедуры и средства самоконтроля за состоянием здоровья при групповых и самостоятельных занятиях физической культурой; владение основами гражданской обороны.

Раздел требований к двигательному режиму определяет минимальный объем физических упражнений, которые рекомендуется выполнить в течение каждой недели при подготовке к сдаче нормативов ГТО, наконец, раздел видов испытаний и норм состоит из различных тестов, которые позволяют определить разностороннее развитие физических качеств и степень овладения прикладными навыками. Нормативы комплекса ГТО позволяют в соответствии с возрастом оценить уровень развития физических качеств человека - быстроты, выносливости, силы, ловкости.

Нормативы и требования комплекса ГТО периодически изменялись: в году появился комплекс БГТО "Будь готов к труду и обороне" ; изменения вносились в , , , , годах. Он имел 5 возрастных ступеней для каждой были установлены свои нормы и требования : - 1-я - "Смелые и ловкие" - и лет; - 2-я - "Спортивная смена" - лет; - 3-я - "Сила и мужество" - лет; - 4-я - "Физическое совершенство" - мужчины и лет, женщины и лет; - 5-я - "Бодрость и здоровье" - мужчины лет, женщины лет.

Физкультурный комплекс ГТО был органически связан с Единой Всесоюзной спортивной классификацией, которая определяла последовательность роста мастерства, уровень подготовленности спортсменов и развитие их достижений от массовых спортивных разрядов до высших классификационных категорий. Спортивные разряды и звания присваивались при условии сдачи спортсменами норм ГТО.

В е годы комплекс ГТО в очередной раз претерпел изменения, появилось разнообразие. Каждый мог выбрать тот комплекс, который был ему ближе по физическим возможностям. Даты: С по год количество человек, сдавших нормы комплекса ГТО 1-й ступени, достигло 6 миллионов, а 2-й ступени - более тысяч.

В году в СССР насчитывалось коллективов физкультуры и 7,7 миллиона физкультурников, а в году в стране было уже тысяч коллективов физкультуры и свыше 52,3 миллиона физкультурников. В гг.

С года проводились всесоюзные первенства по многоборьям ГТО в году в массовых стартах участвовали 37 млн. За семь лет существования соревнований по многоборью ГТО: - свыше тысяч юношей и девушек стали чемпионами районов, городов, областей, республик; - 77 человек носят почетный титул чемпиона СССР по многоборью ГТО; - человек стали первыми в истории советского физкультурного движения мастерами спорта СССР по многоборью ГТО. В качестве научно-практической и методической основ комплекса принято исследование, проведённое ВНИИФК в — годах на базах 11 федеральных экспериментальных площадок.

Соответственно достигнутым уровням планируются надбавки к стипендиям и заработным платам. Предусматриваются возможность учета необязательных испытаний и национальных видов спорта. Проект положения находился в стадии публичного обсуждения с 3 по 18 апреля.

Введение комплекса разделено на четыре этапа: Организационно-экспериментальный этап с 24 марта до сентября года. Исследования возрастных групп для уточнения нормативов и создание правовой базы.

Исследования проводятся в 12 субъектах РФ. Апробационный этап с сентября года по август года. Введение на федеральном, региональном и муниципальном уровнях. Внедренческий этап с сентября по декабрь года.

Введение во все организации, апробация среди работающих и пожилых. Реализационный этап с января года. Введение во все возрастные категории. Испытания Бег 30, 60, м Бег ; ; ; ; м Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега Подтягивания на низкой из виса лежа и высокой из виса перекладинах Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье Метание спортивного снаряда в цель и на дальность Рывок гири 16 кг Плавание 10, 15, 25, 50 м Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя Туристический поход с проверкой туристических навыков.

Нормативы ГТО Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия. I ступень: 1—2 классы 6—8 лет ; II ступень: 3—4 классы 9—10 лет ; III ступень: 5—6 классы 11—12 лет ; IV ступень: 7—9 классы 13—15 лет ; V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование 16—17 лет ; VI ступень: 18—29 лет;.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Сдаём первый этап шестой ступени ГТО

Бег на 30 м (с). 5,9. 5,7. 6,4. 1. или бег на 60 м (с). 10,9 10,5 | 9,6 т 11,2 или бег на м (с). 17,8 17,4 16,4 18,8. 2. | Бег на м (мин, с). В таблице нормативов ГТО 6 ступень для женщин станет первой на пути к цели. Какие нормы установления для женщин лет в году, узнайте .

Прыжок в длину с места Подготовка к отталкиванию: спортсмен подходит к линии отталкивания, стопы ставятся на ширину плеч или чуть уже ширины плеч, затем спортсмен поднимает руки вверх чуть назад, одновременно прогибаясь в пояснице и поднимаясь на носки. После этого плавно, но достаточно быстро опускает руки вниз-назад, одновременно опускается на всю стопу, сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах, наклоняясь вперед так, чтобы плечи были впереди стоп, а тазобедренный сустав находился над носками. Руки, отведенные назад, слегка согнуты в локтевых суставах. Не задерживаясь в этом положении, спортсмен переходит к отталкиванию. Отталкивание важно начинать в момент, когда тело прыгуна еще опускается по инерции вниз, то есть тело движется вниз, но уже начинается разгибание в тазобедренных суставах, при этом руки активно и быстро выносятся вперед чуть вверх по направлению прыжка. Далее происходит разгибание в коленных суставах и сгибание в голеностопных суставах. Завершается отталкивание в момент отрыва стоп от грунта. После отталкивания прыгун распрямляет свое тело, вытянувшись как струна, затем сгибает ноги в коленных и тазобедренных суставах и подтягивает их к груди. Руки при этом отводятся назад-вниз, после чего спортсмен выпрямляет ноги в коленных суставах, выводя стопы вперед к месту приземления. В момент касания ногами места приземления прыгун активно выводит руки вперед, одновременно сгибает ноги в коленных суставах и подтягивает таз к месту приземления, заканчивается фаза полета. Сгибание ног должно быть упругим, с сопротивлением. После остановки прыгун выпрямляется, делает два шага вперед и выходит с места приземления. Наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье Порядок проведения испытаний Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из исходного положения далее — ИП : стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см. Участник выступает в спортивной форме, позволяющей спортивным судьям определять выпрямление ног в коленях.

Методические рекомендации по механизмам учета результатов выполнения нормативов ВФСК ГТО при осуществлении текущего контроля и промежуточной аттестации обучающихся по учебному предмету "Физическая культура" Законодательство В октябре, ноябре года были внесены существенные изменения и дополнения в Федеральный закон от 4 декабря г.

История[ править править код ] Тестирование ГТО в году. Внедрение комплекса ГТО среди учащихся всех образовательных организаций страны, а также других категорий населения в 12 субъектах России год. Повсеместное внедрение комплекса ГТО среди всех категорий населения России год.

Готов к труду и обороне

С года программа начала свое возрождение. Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. Необходимо было сдать определенные нормативы по физической подготовке. Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость 30 метров, подтянуться определённое количество раз, пройти на лыжах 2 км. В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком.

6 ступень — Нормы ГТО для мужчин 18-29 лет

Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и м — с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2 — 4 человека. Максимальное количество участников забега — 20 человек. Высота грифа перекладины для участников I - III ступеней - 90 см. Высота грифа перекладины для участников IV - IX ступеней - см. Для того чтобы занять исходное положение, участник подходит к перекладине, берется за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от грифа, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника.

Нормы ГТО, таблицы нормативов для всех возрастов Таблицы нормативов Важно учитывать, что большинство упражнений для всех категорий одинаковы. Главное отличие между ними заключается в том, что существуют различные требования для получения определенного значка ГТО.

.

Нормы ГТО, таблицы нормативов для всех возрастов

.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

.

Нормы ГТО для женщин 18-29 лет (6 ступень)

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Сдача норм ГТО 6 ступень
Похожие публикации