Физическое воспитание курсовая работа

ВВЕДЕНИЕ Актуальность темы В настоящее время внимание педагогов, психологов, физиологов привлечено к дошкольному возрасту, поскольку практический опыт и многочисленные научные исследования свидетельствуют о существовании в данном периоде онтогенеза человека больших, зачастую неиспользуемых психофизиологических резервов развития ребенка. Дошкольный возраст охватывает период жизни от рождения до 7 лет. Именно в этот период осуществляются наиболее интенсивный рост и развитие важнейших систем организма и их функций, закладывается база для всестороннего развития физических и духовных способностей. Этот возраст наиболее благоприятен для закаливания организма, овладения элементарными жизненно необходимыми двигательными умениями, гигиеническими навыками и т. Основой всестороннего развития ребенка в первые годы жизни является физическое воспитание.

Отрывок из работы Введение Актуальность исследования. В последнее время в России наблюдается увеличение количества обучающихся с нарушениями зрения, что актуализирует работу по профилактике и коррекции не только зрительных нарушений, но и коррекции отклонений в физическом состоянии данного контингента. Изменения, происходящие в нашем обществе, обусловили целый ряд проблем, одной из которых является тенденция к увеличению количества обучающихся с нарушениями зрения, что способствует работе по профилактике и коррекции не только зрительных нарушений, но и коррекции физического развития. У слабовидящих обучающихся наблюдается отставание в физическом и двигательном развитии, имеются нарушения координации движений по сравнению c нормально видящими. В настоящее время изучены особенности развития, обучения и развития слабовидящих детей, преимущественно школьного возраста. Вместе с тем изучение состояния физического развития и процесса его коррекции у слабовидящих требует пристального внимания педагогов и ученых.

Адаптивное физическое воспитание слабовидящих школьников

Бальные танцы пользуются огромной популярностью, по ним проводятся турниры по всему миру. Классификация танцоров Чтобы создать более или менее равноценную конкуренцию на танцевальной площадке, в спортивных бальных танцах введена система классов, отображающая уровень подготовки танцоров и система возрастных категорий, распределяющая танцоров по возрастным группам. Для выхода на первое соревнование им присваивается один из самых низших классов Hobby или Е. В низших классах разрешено танцевать не все танцы и не все элементы.

Высший класс мастерства у любителей М класс. Классификация танцоров по уровню подготовки Hobby класс, H класс или ШБТ - школа бального танца Н-4 — стартовый класс в котором исполняются только 4 танца: медленный валь, ча-ча-ча, самба и джайв. Набор элементов ограничен самыми основными движениями. В Н-5 добавляется квикстеп, в Н-6 — те же танцы, что и в E классе.

Тот же термин может быть использован в несколько более широком значении. В таком случае он применяется к начинающим взрослым спортсменам, которые желали бы танцевать большее количество танцев и с большим набором движений.

Часто в этом случае организаторы соревнований вообще не вводят ограничений по костюмам и исполняемым элементам. Такой Hobby класс имеет полуофициальный статус. E класс Следующий класс, который тоже может быть стартовым. В нем исполняются медленный вальс, венский вальс и квикстеп в Европейской программе и ча-ча-ча, самба и джайв — в Латиноамериканской.

D класс Включает в себя восемь танцев. Медленный вальс, танго, венский вальс и квикстеп — Европейская программа. Самба, ча-ча-ча, румба, джайв — Латиноамериканская.

С класс Включает в себя все десять танцев. Медленный вальс, танго, венский вальс, медленный фокстрот и квикстеп — Европейская программа. Самба, ча-ча-ча, румба, пасодобль и джайв — Латиноамериканская. До B класса танцевальные пары по правилам региональных федераций танцевального спорта обязательно исполняют программу 10 танцев в C классе, а с класса B соревнования проводятся раздельно, поэтому танцоры могут выступать как раздельно только в европейской программе или только в латиноамериканской программе, так и исполнять все десять танцев.

Возрастные особенности учащихся младших классов Особенности детского организма в том, что в ходе роста и развития непрерывно совершенствуются строение и функции всех органов и систем. Мышцы детей эластичны, поэтому дети способны выполнять движения с большой амплитудой. Однако движения для развития гибкости они выполняют в соответствии с мышечной силой. Излишняя растянутость мышц и связок может привести к их ослаблению, а также к нарушению правильной осанки.

Развитие силы мышц туловища, особенно статической, имеет большое значение для формирования правильной осанки, которая в этом возрасте не устойчива[17]. Укрепление мышц ног особенно удерживающих в правильном положении продольного и поперечного сводов стопы очень важно для двигательной деятельности ходьба, бег, прыжки и профилактики плоскостопия[29].

Скелет детей отличается значительной эластичностью, особенно позвоночник. Межпозвоночные диски эпифизы позвоночника остаются хрящевыми до 14 лет, а кости таза срастаются только к 14 - 16 годам. Следовательно, детям младшего школьного возраста нельзя выполнять прыжки на жесткий грунт с высоты более 80 см. Организм детей отличается малой экономичностью реакции всех органов, высокой возбудимостью нервных процессов, слабостью процессов внутреннего торможения, поэтому дети быстро утомляются, у детей этого возраста необходимо равномерно развивать все физические качества.

Путем активной мышечной деятельности нужно стимулировать вегетативные функции, которые влияют на обмен веществ, рост и развитие всех систем и органов[12].

Изучаемые упражнения детьми должны быть понятными и простыми. Упражнения не должны быть продолжительными, необходимы короткие паузы для отдыха, так как дети склонны быстро уставать. У детей 7 - 9 лет двигательные навыки формируются медленнее, чем у 10 - летних и часто удачное выполнение чередуется с неудачным.

Чем сложнее по координации упражнение, тем четче выражен процесс скачкообразного становления двигательных навыков. Для быстрейшего становления двигательных навыков, необходимо изучаемое упражнение повторять раз в каждом занятии в относительно постоянных условиях из одного и того же исходного положения, в одном темпе раза в одном подходе[4].

Развитие детей в младшем школьном возрасте идет довольно интенсивно и относительно равномерно. В среднем ежегодно у мальчиков и девочек длина тела увеличивается на см, масса на кг, окружность грудной клетки — на 1, см[6]. Происходит дальнейшее окостенение и рост позвоночника тел позвонков, остистых отростков. Позвоночник все еще гибок и податлив. В связи с этим длительное неправильное положение тела ребенка во время занятий, ношение тяжести в одной руке, ранняя спортивная специализация могут привести к искривлению позвоночника и деформации грудной клетки, ранним остеохондрозам, вследствие чего происходит сдавливание кровеносных сосудов, находящихся между позвонками, что приводит к ухудшению питания позвонков и нарушению их развития.

Позвоночник в жизни человека выполняет еще и рессорную функцию. В этом периоде начинается его формирование. К 7 годам устанавливается шейная и грудная кривизна. Позвоночник обладает наибольшей подвижностью в лет. Именно в этот период нередки нарушения осанки и деформации позвоночника. Одной из задач учителя физической культуры на уроке должно быть обеспечение правильного формирования скелета. При этом надо помнить о том, что нарастание силы мышц-сгибателей, при их постоянном напряжении опережает развитие мышц-разгибателей.

Необходимо подбирать упражнения, направленные на укрепление мышц-разгибателей. Здесь используются упражнения на воспитание качества силы, связанные с преодолением массы своего тела лазание, перелезание в наклонном и вертикальном положениях[29].

Мелкие же группы мышц, отвечающие за точность движения мышцы ступни, кисти развиты недостаточно. Поэтому в любой урок необходимо включать упражнения на мелкую группу мышц. С этой группой мышц необходимо работать всем учителям, используя на уроках малые формы физической культуры физкультминутки, физкультпаузы [17]. Мышцы у детей этого возраста имеют тонкие волокна, бедны белками и жирами, содержат много воды, поэтому развивать их надо постепенно и разносторонне.

Следует избегать больших по объему и, особенно, по интенсивности нагрузок, так как они приводят к большим энергозатратам, что может повлечь за собой общую задержку роста. Осторожность в дозировке упражнений и их подборе обуславливается так же тем, что вегетативная функция движений отстает от развития моторики[26]. Сердце ребенка не велико по объему и мышца его не обладает достаточной силой. Физическая нагрузка вызывает значительное повышение пульса. Усиленный приток крови к работающим мышцам для удовлетворения их повышенной потребности в питании и кислороде обеспечивается увеличением частоты пульса, а не силой сокращения сердечной мышцы.

Суммарный просвет сосудов в этот период относительно больше, чем у взрослых. Это является одной из причин низкого артериального кровяного давления[29]. Функциональные показатели нервной системы в это период далеко не совершенны. Сила и уравновешенность нервных процессов относительно невелики. И хотя все виды внутреннего торможения выражены достаточно хорошо, преобладают процессы возбуждения, что может привести к быстрой истощяемости клеток коры головного мозга, к быстрому утомлению.

Поэтому, не рекомендуется планировать длительные по времени упражнения и игры. Установлено, что за период бодрствования дети, в возрасте лет совершают в среднем движения ежеминутно, то есть движений в час[17].

При недостатке движений в режиме дня растущий организм ребенка волей-неволей пытается реализовать двигательную энергию самостоятельно, например, находясь в одном и том же положении за партой, ребенок за один урок совершает до 34 движений ногами за одну минуту[30]. Но даже при ежедневном проведении уроков физкультуры нельзя ликвидировать двигательный голод, который сегодня ощущается обучающимися в связи с общей компьютеризацией и учебными нагрузками в школе[].

Если к этому добавить еще и тот факт, что дети в возрасте лет должны ежедневно находиться на свежем воздухе в движении не менее ,5 часа, то можно легко подсчитать, сколько нашим любимым детишкам недодают здоровья в течение учебного года[29].

В течение первого года пребывания детей в школе не выявляется сколько-нибудь заметных изменений в развитии их двигательных возможностей. Холодова и В. Кузнецова[29] наблюдаются следующие возрастно-половые особенности развития двигательных способностей: с лет происходит бурное развитие движений в беге и плавании, причём скорость передвижения в плавании имеет второй этап интенсивного прироста с 14 до 16 лет.

Максимальные величины темпа бега и частоты вращения педалей достигается мальчиками к 10, а девочками к 11 годам и в дальнейшем почти не изменяются; сила мышц у девочек лет при тренировке на скорость плавания возросла за 1 год так, что приблизилась к показателям летних девочек; увеличение числа прыжковых упражнений на уроках физической культуры в младших классах на протяжении четырёх месяцев дало прирост в прыгучести, равный годовому или превышающие его; сила мышц и скоростно-силовые качества наиболее интенсивно нарастают в результате на начальных этапах полового созревания.

Сила мышц спины и ног девочек интенсивно возрастает с лет и почти прекращается после наступления менструации. У мальчиков четко выделяется два периода прироста силы мышц: с 9 до лет и с 14 до 17 лет; прирост мышц рук заканчивается к 15 годам; статическая выносливость мышц рук у мальчиков и девочек имеет один критический период — с 8 до 10 лет. В дальнейшем эти показатели с возрастом изменяются незначительно.

Главная задача физического совершенствования летних детей состоит в расширении объема двигательных навыков за счет овладения более сложными видами движений из арсенала различных видов спорта и повышения внимания к развитию физических качеств — преимущественно быстроты и выносливости[9].

Дети в возрасте лет часто переоценивают свои физические возможности. Поэтому необходимо внимательно следить за их состоянием, вовремя снижать нагрузки или создавать условия для хорошего восстановления после них[29]. Но одним из самых эффективных средств и по сей день остаются физические упражнения и игры[16].

Особенности определения уровня физической подготовленности школьников Одной из важных проблем тестирования двигательных способностей является организация их применения. Учитель физической культуры должен определить, в какие сроки лучше организовать тестирование, как осуществлять его на уроке и как часто следует проводить тестирование[23].

Создание единой универсальной формы для показателей физической подготовленности привело к увеличению количества тестовых физических упражнений с 6 стандарт образования школьников до Теперь исходная информация по физической подготовленности соответствует, наряду со стандартом образования, требованиям Президентских состязаний школьников России.

Кроме того, при увеличении количества тестов по физической подготовленности мы предоставляем возможность свободного выбора тех упражнений, которые лучше удаются обучающемуся, в выполнении которых он может достичь больших успехов.

На это ориентированы контрольные нормативы по шести физическим качествам, вошедшие в Проект федерального компонента Государственного образовательного стандарта общего образования[21]. Сроки тестирования согласуются со школьной программой, которая предусматривает обязательное двухразовое тестирование физической подготовленности учащихся. Первое целесообразно проводить во вторую-третью неделю сентября после того как учебный процесс войдет в нормальное русло , а второе — за две недели до окончания учебного года в более поздние сроки могут иметь место организационные трудности, вызванные приближающимися каникулами[29].

Знание годичных изменений в развитии двигательных способностей детей позволяет учителю вносить соответствующие коррективы в процесс физического воспитания на следующий учебный год. Однако учитель должен и может проводить более частое тестирование, вести так называемый оперативный контроль. Это целесообразно делать для того, чтобы определить, например, изменение уровня скоростных, силовых способностей и выносливости под влиянием уроков легкой атлетики в течение первой четверти.

С этой целью учитель может применить тесты для оценки координационных способностей детей в начале и в конце освоения материала программы, например, по спортивным играм, для выявления изменения показателей развития этих способностей[6]. Следует учитывать, что разнообразие решаемых педагогических задач не позволяет предоставить учителю унифицированную методику тестирования, одинаковых правил проведения тестов и оценки результатов тестирования.

Это требует от экспериментаторов учителей проявления самостоятельности в решении теоретико-методологических и организационных вопросов тестирования[14]. Тестирование на уроке необходимо увязывать с его содержанием.

Другими словами, примененный тест или тесты при соблюдении соответствующих требований как к методу исследования должны органически входить в состав запланированных физических упражнений.

Если, допустим, у детей требуется определить уровень развития скоростных способностей или выносливости, то необходимые тесты следует запланировать в ту часть урока, в которой будут решаться задачи развития соответствующих физических способностей[29].

Частота проведения тестирования во многом определяется темпами развития конкретных физических способностей, возрастно-половыми и индивидуальными особенностями их развития.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Теоретические основы развития физических качеств учащихся в ОУ

скачать работу "Физическое воспитание учеников" (курсовая работа) Цели и задачи методики физического воспитания учеников младших, средних и. Физическое воспитание — это педагогический процесс, направленный на Физические упражнения влияют на продуктивность работы, они.

ВВЕДЕНИЕ Теория физического воспитания, как и всякая обобщающая научная дисциплина, требует при знакомстве с ее содержанием четкого определения наиболее общих исходных понятий, относящихся к изучаемому объекту, и уточнения их связей с основными смежными понятиями. Одним из ключевых таких понятий является понятие принципов физического воспитания. В теории физического воспитания исследователи выделяют три основные группы принципов: социальные принципы, общеметодические принципы, специфические принципы. В физическом воспитании получили свое воплощение педагогические принципы, отражающие общие педагогические закономерности. Принципы, сформулированные применительно к законам обучения, называются дидактическими принципами. Общеметодические дидактические принципы — это отправные положения, определяющие общую методику процесса физического воспитания. Они отражают основные и общие положения, а также рекомендации, сделанные из сопоставления данных ряда наук, изучающих разные стороны процесса физического воспитания. Рассматривая общеметодические принципы, мы раскрываем основные закономерности физического воспитания и выясняем методические положения, вытекающие из них. Данные принципы содержат ряд универсальных методических положений, без которых невозможна рациональная методика не только в обучении двигательным действиям, но и во всех остальных аспектах педагогической деятельности. Систематическое воздействие физическими упражнениями на организм и психику человека может быть успешным в том случае, когда методика применения физических упражнений согласуется с закономерностями этих воздействий, поэтому изучение общеметодических принципов помогают тему работы можно считать актуальной. Основной целью работы является изучение общеметодических дидактических принципов теории физического воспитания. В соответствии с поставленными задачами, курсовая работа состоит из введения, основного содержания из 2-х глав, включающих параграфы, заключения и списка использованных источников. В первой главе анализируется значение принципов в теории физического воспитания. Во второй главе описываются общеметодические дидактические принципы теории физического воспитания. При написании курсовой работы были использованы следующие методы исследования: метод исторического и логического единства в познании, метод анализа и синтеза, метод научной абстракции, статистический метод. В качестве основных литературных источников в работе использовались учебные, научные и периодические издания, электронные ресурсы.

Цели и задачи методики физического воспитания учеников младших, средних и старших возрастных групп.

Глава 1. Теоретические аспекты физического воспитания детей. Карате как универсальная система физического воспитания ребенка.

Курсовая работа

Типичные недостатки семейного воспитания Характеристика ошибок воспитания, вызванных мотивацией родителей. Психологические портреты родителей, модели семейного воспитания. Особенности физического воспитания детей дошкольного возраста. Главная роль в дошкольном учреждении принадлежит совершенствованию системы организации физического воспитания, установлению взаимосвязи всех звеньев, преемственности с предшествующими и последующими этапами работы. Одной из особенностей учащихся с проблемами в развитии, является недостаточный уровень активности всех психических процессов.

Курсовая работа "Теория и методика физического воспитания и спорта"

Бальные танцы пользуются огромной популярностью, по ним проводятся турниры по всему миру. Классификация танцоров Чтобы создать более или менее равноценную конкуренцию на танцевальной площадке, в спортивных бальных танцах введена система классов, отображающая уровень подготовки танцоров и система возрастных категорий, распределяющая танцоров по возрастным группам. Для выхода на первое соревнование им присваивается один из самых низших классов Hobby или Е. В низших классах разрешено танцевать не все танцы и не все элементы. Высший класс мастерства у любителей М класс. Классификация танцоров по уровню подготовки Hobby класс, H класс или ШБТ - школа бального танца Н-4 — стартовый класс в котором исполняются только 4 танца: медленный валь, ча-ча-ча, самба и джайв. Набор элементов ограничен самыми основными движениями. В Н-5 добавляется квикстеп, в Н-6 — те же танцы, что и в E классе. Тот же термин может быть использован в несколько более широком значении.

Глава I Физическое воспитание в системе образования 1.

.

курсовая работа особенности физического воспитания детей

.

«Физическое воспитание детей дошкольного возраста. Заказ: 10099»

.

.

.

.

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: курсовая работа физическое воспитание дошкольников
Похожие публикации